Workshop De Vrijheid van Keuzes – 1 september 2018

'We kennen het allemaal wel: moeite hebben om keuzes te maken' Onze levens bestaan uit een aaneenschakeling van keuzes. We hebben vanochtend allemaal de keuze gemaakt om uit ons bed te komen. We kiezen tussen koffie en thee, met of zonder suiker; of we op de fiets naar ons werk gaan of met de auto. Nu zijn de hiervoor genoemde keuzes doorgaans geen aanleiding tot lange denkprocessen. Maar als je je bedenkt dat letterlijk elke ... Lees meer

Kennismaking – Coachen met behulp van paarden – 21 juni 2018

Wil jij meer in je kracht staan. Kennismaking Tijdens de workshop zal ik een stukje theorie geven over coachen met behulp van paarden en vervolgens gaan we de ervaring in met de paarden. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben, omdat ik als coach vertaal wat het paard ‘vertelt’. Er wordt gekeken naar de signalen van het paard en dus niet op ze gereden. Waarom paarden Paarden zijn sterk in het waarnemen van hun omgeving. Als jij ... Lees meer

Opstelling met paarden – 26 januari 2018

Eye opener Heb je iets waar je mee zit of waar je eens op een andere manier naar wilt kijken. Of ben je nieuwsgierig wat het jou brengt. Dan is een opstelling met paarden een mooie gelegenheid om inzicht te krijgen in dat wat er speelt. De paarden zijn puur en eerlijk en laten heel treffend zien wat er speelt en wat er nodig is om het patroon te doorbreken. Vraag inbrengen Op deze dag is het ... Lees meer

In je kracht staan ?!

Het is een heuse hype om in je kracht te gaan staan en ik betrap mezelf erop het ook te zeggen tegen mensen die ik begeleid. Sterker nog ik zoek er zelf ook naar. Aangezien geen enkel mens ooit uitgeleerd is. Of er doen zich omstandigheden voor waardoor er iets veranderd en je een nieuwe balans moet zoeken. Maar wat is dat nou eigenlijk ‘ in je kracht staan’?. Het hoort thuis in het ... Lees meer

Workshop ‘Even Onthaasten’

Even onthaasten?! In de drukte van alle dag lopen we ons zelf wel eens voorbij. Op zaterdag 6 mei gaan we even weg van alle drukte en gaan we o.a. de natuur in, doen we meditaties en worden we weer wakker in ons lijf. Deze dag kom je helemaal tot jezelf en krijg je helder wat voor jou echt belangrijk is. De dag wordt verzorgd op een locatie in Uddel met veel privacy zodat er alle ... Lees meer

Workshop Wandelcoaching 1 nov

Luister naar de rust en de symboliek in de natuur. Waarom wandelen? Tijdens het wandelen wordt gebruik gemaakt van de signalen en symbolen van de natuur. Door de actieve vorm van wandelen worden zowel je linker als rechter hersenhelft gestimuleerd. Daardoor komen het ‘denken’ en de ‘creativiteit’ meer in balans met elkaar. Nieuwe inzichten en andere invalshoeken komen aan het licht. Door het actief bezig zijn met je lichaam, brengt het wandelen je ook meer in ... Lees meer

Opstellingen met paarden 6 okt

Donderdag 6 oktober is er een Opstellingen dag met Paarden in Terschuur (vlakbij Amersfoort). We werken buiten met de paarden en andere dieren die zich aandienen. Je kunt een vraag inbrengen waar we mee aan de slag gaan door middel van een opstelling. Of je kunt aanwezig zijn als representant om bijvoorbeeld kennis te maken met het fenomeen systemisch werken met paarden. Een representantenrol raakt vaak iets in jezelf en is daarom inspirerend en helend. ... Lees meer

Workshop Wandelcoaching 15 sept

Luister naar de rust en de symboliek in de natuur. Op donderdag 15 september van 15.00 tot 16.30 uur geef ik een workshop wandelcoaching. In deze korte workshop (1,5 uur) gaan we de natuur in. De rust en de symbolen in de natuur helpen je om beter naar jezelf te luisteren en antwoorden te vinden op vragen die er spelen. Elke workshop heeft een eigen thema en tijdens de workshop doen we verschillende oefeningen. Het thema ... Lees meer

Geslaagde eerste workshop wandelcoaching

De workshop gestart met een korte uitleg over wandelcoaching. Met wandelen wordt zowel je linker- als rechterhersenhelft gestimuleerd. Daardoor komen ‘denken’ en ‘creativiteit’ meer in balans, met als resultaat dat nieuwe inzichten aan het licht komen. Door actief bezig te zijn met je lichaam, komt je focus meer op je lijf en daarmee ga je uit je hoofd en kom je in het hier en nu. En daarnaast is het gewoon heerlijk om lekker buiten ... Lees meer

Zen festival in Soest

Essencia Lifecoaching is op zaterdag 27 augustus standhouder op het Zen festival in Soest. Er zijn gedurende de dag verschillende sprekers die het onder andere gaan hebben over; mindfullness, meditatie en zencoaching. Ook zijn er workshops die je bij kunt worden. Er is voor ieder wat wils, van zingen en ademoefeningen tot boogschieten en zwaard trekken. Daarnaast zijn er standhouders, waaronder Essencia Lifecoaching; life, wandel en paardencoaching. Uiteraard is er ook gelegenheid om wat te eten en ... Lees meer